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A DROGA LEGALIZADA QUE JÁ ESTÁ MATANDO MILHÕES DE PESSOAS

Alimentação, Bem-Estar

Existe quantidade segura de álcool? Descubra os riscos do consumo “moderado” e quais são as alternativas ao álcool.

O álcool é uma droga legalizada e amplamente consumida que causa sérios impactos à saúde, mesmo em consumo “moderado”. Ele está associado a mais de 200 doenças, incluindo câncer, diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares, além de efeitos negativos no sistema imunológico e no cérebro. Não existe uma dose segura de álcool, pois inclusive pequenas quantidades aumentam o risco de doenças. Estratégias como alertas nos rótulos, limitação de vendas e aumento de impostos podem ajudar a reduzir o consumo e seus impactos. Repensar hábitos e buscar alternativas ao álcool é fundamental para uma vida mais saudável.

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Referências:

Álcool é a droga mais consumida do mundo: https://www.globaldrugsurvey.com/wp-content/uploads/2021/12/Report2021_global.pdf
OMS – Quase metade da população mundial consome álcool: iris.who.int/bitstream/handle/10665/377960/9789240096745-eng.pdf?sequence=1
Consumo de álcool no Brasil – 46% da população / 8 litros por ano: https://cisa.org.br/biblioteca/downloads/artigo/item/485-panorama2024
Marketing de álcool em filmes populares dobrou nas últimas duas décadas: eurekalert.org/news-releases/911945
87% dos filmes dos Estados Unidos retratam uso de álcool: https://www.eurekalert.org/news-releases/911945
Exposição ao uso de álcool em filmes e consumo antes da maioridade: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6396517/
Diminuição no consumo de tabaco no mundo: paho.org/pt/noticias/16-1-2024-consumo-tabaco-esta-diminuindo-apesar-dos-esforcos-da-industria-do-tabaco-para
Redução do consumo de tabaco no Brasil e no mundo: https://www.who.int/publications/i/item/9789240088283
Consequências do consumo abusivo de álcool para a saúde: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/377960/9789240096745-eng.pdf?sequence=1
Como o álcool e o acetaldeído afetam o organismo: https://www.mdpi.com/1660-4601/7/12/4281
Álcool afeta a liberação de corticoides: https://europepmc.org/backend/ptpmcrender.fcgi?accid=PMC3767933&blobtype=pdf
Nenhum nível de consumo de álcool melhora a saúde: thelancet.com/article/S0140-67361831571-X/fulltext
Consumo de álcool está ligado a mais de 200 doenças: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02383-8
Cânceres relacionados ao consumo de álcool: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02383-8
Quanto maior o consumo, maior o risco de câncer:
- https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2795595
- https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
10 áreas em que governos poderiam trabalhar para reduzir o uso nocivo de álcool: who.int/news-room/feature-stories/detail/10-areas-for-national-action-on-alcohol
13% dos cânceres atribuídos ao álcool vêm do consumo leve a moderado: https://academic.oup.com/eurpub/article/31/3/591/6041768
Álcool mata 4 vezes mais do que outras drogas / alerta de riscos no rótulo das bebidas: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/377960/9789240096745-eng.pdf?sequence=1
Álcool é barato, socialmente aceito e altamente disponível: https://www.apa.org/monitor/2023/06/tackling-risky-alcohol-use
Redução de homicídios em Diadema, SP: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2024/01/numero-de-fumantes-cai-em-quase-todo-o-mundo-diz-relatorio-da-oms.shtml

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