Pressão 12 por 8 não é mais considerada totalmente normal e pode indicar risco futuro para o coração. Entenda por que a classificação mudou e como proteger a saúde cardiovascular com hábitos simples.
A pressão arterial é regulada pelo corpo para manter os vasos e o coração funcionando de forma segura, mas valores como 12 por 8 passaram a ser classificados como pré-hipertensão porque aumentam o risco de danos vasculares ao longo dos anos. A revisão das diretrizes em 2024 e 2025 reforça a importância da prevenção, incentivando acompanhamento regular, redução de sódio, prática de exercícios e cuidado com o estresse para evitar evolução para hipertensão verdadeira, que permanece definida a partir de 14 por 9.
